活性酸素と水素水とミトコンドリアって?体験談で勝手にQA!

水素水ってメタボにも効くと聞いたが実際はどうなの?

hatena

 

水素水ってメタボにも効くって聞いたのですが実際はどうなのでしょうか?

 

「効くって聞いた」って実は三回タイピングしてやっと出てきました。「聴くって聞いた」だの「聞くって効いた」ですとか、海外の方からしたら日本語って難しいでしょうね。

 

水素水についても知らないと難しいって思うことが多くあると思いますが、今回はメタボに関するお話です。

 

水素には抗酸化作用(活性酸素を還元する作用)以外にも、体質完全効果があると教授は言っていました。

 

水素が細胞に合図を送り健康になるように促してくれるってことです。

 

その一つとして、脂肪が燃えやすい身体にしてくれるってことです。

 

hatena

 

これについては私も体感しました。

 

体感したっていっても、水素水を飲んでいてなにもしないで勝手に痩せたって話ではありません。
食事制限なし、運動量を変えずに、痩せることができたって話です。

 

水素水を飲む前から私は、会社の行き帰りで一駅歩いていました。行き帰り合わせて50分ぐらいですが。

 

運動って言うほどのものではありませんが、水素水を飲む前はこの生活習慣で痩せることはなく、現状維持って感じでした。

 

しかし水素水を飲み出してからはこの習慣のまま、食事も以前と同じままで痩せることができました。

 

違ったのは水素水を飲んでいるかどうかってだけです。

 

なので水素が脂肪を燃えやすい身体にしてくれるって話は体感できています。飲めばなにもしなくても痩せる魔法の水ってわけではないと思いますので注意が必要です。

 

また、高血圧、高脂血症、動脈硬化は水素水によって改善する人が多いのでやはりメタボの人には水素水はおすすめですね。

 

メタボ予備軍の悪玉コレステロールの平均が下がったっていう臨床試験の結果も報告されているぐらいです。